Bye bye Frühjahrsmüdigkeit

Die Tage werden länger und die Temperaturen angenehmer. Wir gehen in großen Schritten dem Frühjahr entgegen.
Die Natur erwacht wieder langsam aus ihrem Winterschlaf.

Doch für viele fühlt es sich so an, als ob sie nicht richtig aus ihrer Winterruhe finden. Müdigkeit, Energielos, Gereiztheit, Antriebslos, Kopfschmerzen oder Kreislaufprobleme können auftreten.

Das kann einerseits kommen, weil das Klima von der Winterkälte auf die Frühjahrswärme wechselt.
Andererseits haben sich bei vielen über die Wintermonate die Vitamin- und Mineralstoffspeicher geleert.

Ein einfacher und funktionierender Weg dem entgegenzuwirken sind: WILDKRÄUTER

Die Natur bereitet uns genau das, was wir jetzt brauchen.

Das erste was nach der Winterzeit wächst ist z. B. der Löwenzahn.
Von vielen als Unkraut verteufelt, sollte er aber lieber im Salat als auf dem Kompost landen.
Löwenzahn enthält 9-mal mehr Vitamin C und 40-mal mehr Vitamin A als ein in Plastik verpackter Salat aus dem Supermarkt. Außerdem stecken in ihm 3-mal mehr Eisen als im Spinat.
Der leicht bittere Geschmack der jungen Löwenzahnblätter (nach der Blüte werden die Blätter sehr bitter) regen die Verdauungssäfte an.
Galle, Leber, Milz, Bauchspeicheldrüse und Nieren werden angeregt, diese sind wichtig für die Entgiftungsprozesse in unserem Körper.

Ein Tee aus Blüten und Blättern wirkt ebenso blutreinigend und harntreibend

Kombinieren sie das Löwenzahn sammeln mit einem schönen Spaziergang an der frischen Luft und tanken dabei die ersten Sonnenstrahlen.

Viel Spaß beim verkosten :-)